Indice
- 1 ¿Que bici me compro?
- 2 ¿Cosas a tener en cuenta?
- 3 Lo básico para lanzarte a la montaña
- 4 Casco para Mtb Spiuk Rhombus
- 5 Casco para mtb spiuk Tamera
- 6 Casco para mtb Giro Revel
- 7 Culotte de ciclismo mtb X-TiGER
- 8 Culotte de ciclismo mtb Hera
- 9 Culotte con mallot X TIGER
- 10 Gafas fotocromaticas oakley
- 11 Gafas fotocromáticas Uvex
- 12 Gafas polarizadas Inbike
- 13 Guantes para bici mtb de invierno KUTOOK
- 14 Guantes de bici mtb de verano
- 15 Guantes de ciclismo Grebarley
- 16 Bomba de aire de bicicleta
- 17 Bidón para ciclismo
- 18 Portabidones para ciclismo
- 19 Cámaras de bicicleta mtb
- 20 Palancas para reparación de pinchazos
- 21 kit reparación cadena de bici
- 22 Herramienta multiuso bicicleta
- 23 Conclusión
En este post está redactado expresamente para los principiantes del MTB (mountain bike), aquí vamos a hablar de las cosas necesarias para poder iniciarte en la practica de este deporte, vamos a ver los diferentes tipos de bici, la importancia de la medida, equipación básica, herramientas importantes, consejos para las primeras salidas, rutas, etc.
¿Que bici me compro?
Este es la primera cuestión que se hace uno cuando quiere iniciarse en la práctica del mtb, seguramente ya has empezado a mirar bicis y lo primero que pasa cuando te interesas por este deporte, es que te sorprenden los precios de las bicicletas. En tu recuerdo está cuando eras pequeño y salías a la calle con una BH, una AMAT o una TORROT, que recuerdos!!!
La verdad que ha habido muchísima evolución desde esa época, hoy en día existen bicicletas de todos los tipos, baratas, caras, muy caras y con calidades excepcionales.
Para iniciar en montaña te recomendamos aplicar un presupuesto de unos 500 euros, con este presupuesto te puedes comprar una bici de montaña bastante básica o bien una de segunda mano por ejemplo en wallapop con mejores características si tienes suerte y encuentras la talla correcta para ti.
¿Cosas a tener en cuenta?
Hoy en día existen varios tipos de bicis de montaña, con diferentes características en el cuadro, recorrido de amortiguación, en las velocidades, en la dimensión de las ruedas, etc. Por ese motivo es ideal poder probar la bici, dejar asesorarte por algún profesional y sobre todo asegurarte de que te sientes cómodo rodando.
Existe tres tipos de medidas de rueda en Mountain bike, 26″, 27,5″ y 29″, aunque actualmente casi todas las que salen al mercado ya salen solo en 27,5″ y 29″, la medida de la rueda es algo muy personal dependiendo de tu medida, del tipo de ruta que hagas y del tipo de conducción que tengas, hay gente enamorada de las 29″ mientras hay gente que prefieren las 27,52 e incluso las 26″.
Este es uno de los motivos por el cual te recomendamos probar la bici, ya que es importante sentirte seguro e ir cómodo. Aquí debajo te mostramos una tabla para poder ver la medida adecuada de bicicleta, según tu altura.
Lo básico para lanzarte a la montaña
Bueno! ya hemos visto las cosas importantes para elegir la bici de montaña ideal, ahora vamos a ir al grano recomendándote accesorios y equipación necesaria para poder practicar este deporte con éxito. De lo primero que vamos a hablar es de la protección, ya que es una de las cosas mas a tener en cuenta en la practica del mtb, te vamos tambien a recomendar algunas opciones de cada artículo con los productos mas vendidos y valorados de internet.
1El casco para bici
En el número uno está el casco para bicicleta, existen muchos tipos y de muchas marcas, para empezar no es necesario gastarte mucho dinero, ya que lo importante es la protección y cualquier casco barato te va a proteger, a quí debajo te listamos 3 propuestas de cascos recomendados para empezar.
Casco para Mtb Spiuk Rhombus
- Color: Blanco
- Ventilación: 11 aberturas
- Ajuste: tipo ruleta
- Tamaño: M-L
- Marca: Spiuk
Casco para mtb spiuk Tamera
- Color: Blanco
- Ventilación: 17 aberturas
- Ajuste: tipo ruleta
- Tamaño: M-L
- Marca: Spiuk
Casco para mtb Giro Revel
- Color: Verde
- Ventilación: 22 aberturas
- Ajuste: Roc Loc
- Tamaño: 54-61cm
- Marca: Giro
2Culotte para bici
Importantísimo desde el primer día, ya que si no estás acostumbrado a montar en bici el «dolor de culo» es algo que lo vas a notar u mucho. Los culottes de ciclismo llevan una badana en la parte de contacto con el sillín, la función de la badana es proteger el roce, la fricción y los golpes en la zona de los isquiones (son los huesos que se encuentran en la pelvis). Es muy importante comprarte un buen culotte desde el primer día que salgas para protegerte de posibles lesiones en una parte muy incomoda, vamos a ver algunas opciones de ellos. SUPERCONSEJO: Aunque en un principio pueda parecer «hortero» te recomendamos totalmente los culottes de tirantes, ya que los tirantes quedan debajo del mallot y permiten que no se te mueva la badana.
Culotte de ciclismo mtb X-TiGER
Culotte de ciclismo mtb Hera
Culotte con mallot X TIGER
- Tipo: culotte de tirantes y mallot
- Material: lycra
- Secado rápido: Sí
- Badana: gel
3Gafas fotocromáticas o polarizadas
Aunque para mucha gente el principal motivo de llevar gafas de bici sea para protegerse del sol, el uso de gafas va mucho mas allá. Es uno de los elementos mas importantes de protección en la bici, ya que a parte de protegerte de los rayos del sol, sirve para proteger tus ojos de todo tipo de colisiones que puedan recibir mientras estás rodando con tu bici, como por ejemplo polvo, ramas, piedrecillas, insectos…Vamos a ver algunas de las gafas fotocromáticas o polarizadas, que son las más utilizadas por los bikers, si quieres mas información sobre las gafas fotocromáticas o polarizadas, sigue este enlace.
Gafas fotocromaticas oakley
Gafas fotocromáticas Uvex
Gafas polarizadas Inbike
4Guantes para mountain bike
La protección de tus manos es un tema muy importante, ya que la práctica del mtb es un deporte que expone tus manos en todo momento a caídas, roces con ramas, hierbas, piedras… Ahora vamos a ver algunos de los guantes de bici mtb mas vendidos y valorados por los compradores de internet.
Guantes para bici mtb de invierno KUTOOK
- Marca: Kutook
- Tipo: MTB
- Antideslizante: si
- Refuerzo: gel
- Transpirable: si
- Tallas: M-L-XL-2XL
Guantes de bici mtb de verano
- Marca: Mountain Break
- Tipo: MTB
- Antideslizante: si
- Refuerzo: espuma
- Transpirable: si
- Tallas: M-L-XL
Guantes de ciclismo Grebarley
- Marca: Grebarley
- Tipo: MTB
- Antideslizante: si
- Refuerzo: Gel
- Transpirable: si
- Tallas: S-M-L-XL
6Otros elementos importantes para la practica del Mountain bike
Ahora vamos a ver otros elementos necesarios que has de llevar desde la primera salida que hagas con tu bici de montaña, Los hemos agrupado para que puedas ir al grano. Es importante salir equipado, ya que cuando sales por la montaña, nunca sabes los imprevistos que pueden surgir.
Bomba de aire de bicicleta
La tendrás que utilizar infinidad de veces. Es importantísimo llevarla siempre encima.
Bidón para ciclismo
Siempre que salgas en bici has de hidratarte muy bien, por ello siempre lleva agua.
Portabidones para ciclismo
Aunque casi siempre que compras una bici te regalan el portabidones, en algunas ocasiones no, por ese motivo has de pensar en ello.
Cámaras de bicicleta mtb
Y en caso de pinchazo…
Llevar cámaras encima cuando realizas una salida es la solución mas rápida en caso de pinchazo, lo recomendamos totalmente, ya que ponerte a reparar la camara con un kit de pinchazos en medio de la montaña no es muy práctico.
Palancas para reparación de pinchazos
Imprescindible para poder sacar la cubierta y reemplazar la cámara. Sin estas palanquitas será imposible solucionar el pinchazo.
kit reparación cadena de bici
Algo que te alegrarás mucho de llevarlo en caso de romper la cadena, y sobre todo si te encuentras lejos de tu casa…
Herramienta multiuso bicicleta
LLevar una multiherramienta para bici encima te puede salvar el pellejo en muchas ocasiones, ya que incluyen muchas herramientas importantes.
